Блог профайлера Александры Строгоновой

Профайлинг и зависимость от мнения окружающих

Жизнь Кейсы
Хочу поделиться с вами некоторыми кейсами, где наглядно можно увидеть, как решаются задачи с помощью психологии или профайлинга.

«Почему нам так важно, что подумают другие»

Недавно на консультации женщина сказала:
— «Я просто устала зависеть от чужих взглядов. Всё время думаю, как я выгляжу, что обо мне скажут. Даже когда снимаю сторис — будто кто-то внутри ставит оценку.»
Она уже проходила терапию, работала с самооценкой, училась «любить себя», но ощущение внутренней тревоги не уходило.
—  «Я понимаю, что не должна зависеть от чужого мнения, но иначе я не чувствую себя живой.»
И вот тут начинается то, где психология заканчивается, а профайлинг – начинается.
Что показывает психология?
Психолог назовёт это страхом или травмой отвержения, зависимостью от внешнего одобрения.

Будет работать с детством, эмоциями, принятием. Так же с внутренним критиком, травмой отвержения, страхом осуждения. Фокус на принятии себя и повышении самоценности.

Это важно, но не всегда даёт ответы на вопрос:

«Почему я продолжаю так реагировать, даже когда всё понимаю?»
Что показывает профайлинг?
Профайлинг не ищет причину в детстве — он ищет механизм в настоящем.

После профайл-разбора мы увидели, что клиентка с истероидным базовым психотипом (нужда во внимании и признании) с внешней референцией (ориентация на оценку других) и многое другое.

Как мы видим, проблема не всегда в «травме», а в механизме поддержания энергии через отражение — ей нужно быть увиденной, чтобы чувствовать себя живой.

То есть человек, чья нервная система физиологически нуждается в отклике, чтобы чувствовать энергию и контакт с жизнью.

Это не зависимость и не слабость. Это — особенность.

Она чувствует себя живой, когда видит реакцию. Это её способ взаимодействия с миром.

Когда она поняла это, то перестала бороться со своей природой и начала использовать её осознанно: вместо «жажды лайков» миссия вдохновлять.

Она запустила внутренний блог для коллег, где делится идеями, помогает людям не выгорать.

И впервые почувствовала спокойствие.
— «Теперь я не чувствую вины за то, что хочу внимания. Просто выбираю, у кого его просить.»
На этом пример мы видим разницу между психологией и профайлингом в подходе решения задач.

Психология говорит: «Перестань зависеть от мнений.»

Профайлинг говорит: «Пойми, зачем тебе они нужны и сделай это экологично. Он учит правильно выбирать тех, чьё мнение питает, а не разрушает.»

Когда человек перестаёт ломать свою природу, жизнь начинает работать. Не потому что «исцелился», а потому что нашёл свой способ быть собой.

Иногда не нужно лечить — нужно перенастроить.

А вы замечали за собой, что нуждаетесь в отклике, чтобы почувствовать себя на своём месте?