Вы не можете начать? Или не можете продолжить? Вы точно знаете, что цель хорошая. Вы понимаете, что это правильно. Вы даже вроде бы этого хотите.
Но, не идёт. Откладываете. Избегаете. Делаете другое. Иногда даже заставляете себя и в этот момент теряете энергию.
Кажется, это лень. Или страх. Но в реальности — это может быть противоречие с вашей мотивационной системой.
Почему один и тот же план у одного работает, а у другого это вызывает отторжение? Потому что у людей разный тип мотивации. Есть те, кто двигается «К», то есть к цели, к удовольствию, к желаемому. И есть те, кто двигается «ОТ», то есть от боли, от провала, от разрушения.
Оба варианта, это нормально! Проблема начинается, когда вы применяете не свою схему.
Примеры:
Психика саботирует не цель. Она саботирует язык, на котором с ней разговаривают.
Если вы — тип «К», но на вас давят угрозами, то вы начинаете сопротивляться или выгорать. Если вы — тип «ОТ», но вас мотивируют обещаниями и призами, то вы теряете фокус.
Это не слабость. Это несовпадение логики системы.
Как узнать свой тип мотивации
В профессиональном профайлинге это называется метапрограмма мотивации.
Она показывает:
Вы начинаете понимать: это не я «не могу», а это не мой способ.
Что дальше
Поняв свою систему мотивации, вы сможете:
Это и есть начало движения без саботажа.
Но, не идёт. Откладываете. Избегаете. Делаете другое. Иногда даже заставляете себя и в этот момент теряете энергию.
Кажется, это лень. Или страх. Но в реальности — это может быть противоречие с вашей мотивационной системой.
Почему один и тот же план у одного работает, а у другого это вызывает отторжение? Потому что у людей разный тип мотивации. Есть те, кто двигается «К», то есть к цели, к удовольствию, к желаемому. И есть те, кто двигается «ОТ», то есть от боли, от провала, от разрушения.
Оба варианта, это нормально! Проблема начинается, когда вы применяете не свою схему.
Примеры:
- Вам говорят: «Представь, как ты выйдешь на сцену и зал будет аплодировать!» внутри все сжимается. Потому что ваша мотивация не К славе, а ОТ провала.
- Или наоборот: вы запускаете проект, потому что боитесь отсутствия денег. Но как только снимается угроза, то мотивация уходит. Потому что вы — не «от», вы — «к».
Психика саботирует не цель. Она саботирует язык, на котором с ней разговаривают.
Если вы — тип «К», но на вас давят угрозами, то вы начинаете сопротивляться или выгорать. Если вы — тип «ОТ», но вас мотивируют обещаниями и призами, то вы теряете фокус.
Это не слабость. Это несовпадение логики системы.
Как узнать свой тип мотивации
В профессиональном профайлинге это называется метапрограмма мотивации.
Она показывает:
- что для вас работает — образ результата или избегание риска,
- как вы восстанавливаете энергию,
- какие слова и формулировки действительно включают вашу систему,
- а какие вызывают тревогу, инертность или «сопротивление».
Вы начинаете понимать: это не я «не могу», а это не мой способ.
Что дальше
Поняв свою систему мотивации, вы сможете:
- перестать тратить энергию на самопринуждение;
- заменить внешний контроль на собственный стиль стратегии;
- не включаться в чужие игры и чужие цели;
- делать выборы, которые совместимы с вашей конструкцией.
Это и есть начало движения без саботажа.
